韩国近几年来在亚洲健美界也是首屈一指，越来越多的健美男子参加比赛，在国内也有很多的比赛，相对来说国内的健美发展还是相对缓慢的，但整体来说近几年健美确实在各个城市都有存在，特别是不管小城大城都有健身房的存在。
上图男子叫尼古拉斯昴，今年27岁，身高175厘米，体重89公斤，拥有韩国和瑞士双重国籍。看看他的脸蛋多么的帅气，而他的肌肉与颜值一样并存，宽大的肩膀健硕的腹肌，这样的男子谁不喜欢。
尼古拉斯14岁时就对体育充满着热情。最初，他加入了健身房，以提高他在武术方面的爆发力。但随着时间的推移，健美成为他的主要训练对象。尼古拉斯凭借强大的健美运动能力他接受了竞技健美运动，并在几年后成为了MuscleMania世界冠军。
在2017年他获得了欧洲男子体格冠军，他曾练习巴西柔术，泰拳和MMA。经过两年的练习，尼古拉斯在武术方面的进步越来越明显。
为了进一步推动自己，尼古拉斯在16岁时加入了健身房。他背后的主要原因是增加他在武术中的力量和爆发力。随着时间的推移，尼古拉斯对健美越来越热衷。到21岁时，他停止了武术练习并致力于成为一名全职健美运动员。
在他25岁那年参加了欧洲锦标赛，赢得了职业资格卡。他还获得了拉斯维加斯世界MM锦标赛的参赛资格。最终，尼古拉斯在拉斯维加斯获得了第一名，这使他成为业内领先的健身模特和竞争对手之一。
宽大的背部，一周有六天的训练时间，不要小看他帅气的脸型，但他是一个足够坚强的男子。外表不能说明什么，当你付出的时间和精力你就会发现你比别人帅气。
Nicolas Iong喜欢高脂肪蛋白质，以及维生素，矿物质和植物营养素，每餐都有抗氧化保护作用。通过均衡的食物组合，包括瘦鸡肉，山药和五颜六色的蔬菜，他可以同时保持肌肉撕裂，并以其令人敬畏的体格成长。
通过我们对Nicolas Iong的了解，他从小就加入体育运动，学过柔术、泰拳和MMA，但他最终选择了健美，因为健美可以使你的体格更加的强壮，身材更加的完美。返回搜狐，查看更多
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